2021年2月18日农历正月初七我们迎来了这个湿漉漉的节气——雨水
雨水为正月中,春属木,木依水而生,故东风解冻,温润散为雨水。雨水的雨的古字,上面一横象征天,横下面是穹隆象征,象征云气升腾;说明“无云不成雨”。雨露滋润,天地气和而成甘霖,一生二,二生三,三生万物。
雨水,是二十四节气之中的第2个节气,每年的正月中(公历2月18-20日),太阳到达黄经330°。
《逸周书·时训》:“雨水之日獭祭鱼。”
《礼记·月令》:“﹝仲春之月﹞始雨水,桃始华。”郑玄注:“汉始以雨水为二月节。”
雨水风物
雨水的原意是指冬去春来冰雪融化为水,虽然称为“雨水”,但是并不是就要在这一天降雨,只是从雨水之后,降水开始增多。
雨水节气一到,树梢轻拂微风,树间阳鸟起伏和鸣,春雨至矣。飞雨入阶廊,雨羞风轻,有雨必有云,春云淡冶如笑,春雨便苍翠如滴。待雨后柳烟成阵,便春意宜人了。
虽然草木萌动,阳气渐升,天气回暖,生机盎然,但寒流也是一年中最多的,常有“倒春寒”。北方阴寒未尽,气温忽冷忽热,乍暖还寒。南方大部分地区则气温温暖,桃李含苞、樱花开放,进入气候上的春天。
雨水三候
獭,喜食鱼。常将所捕猎物排列于岸上,有如陈列祭祀供品。雨水后,水獭开始捕鱼。
二候鸿雁来
性喜结群,常成群活动,尤其是在迁徙的季节。雨水后,天气逐渐回暖,继秋冬大型迁徙后,鸿雁开始北回的迁徙活动。
三候草木萌动
春雨贵如油,却润物细无声。细细密密,滋润大地万物。随地中阳气逐渐上腾,草木开始抽出嫩芽,大地逐渐欣欣向荣。
雨水养生
起居方面,雨水之后要特别注意春捂,这时候气候乍暖还寒,有些人急于脱棉衣,故有“二八月乱穿衣”之说。此时转暖的基础还是冬季的寒冷,所以虽然逐渐变暖,但早晚温差大,不宜过早穿单衣,否则容易发生感冒或关节病变。
春季阳气开始升发,很多人都开始感觉到“春困”。人体的变化与自然万物一样,在春季开始活跃,全身血液循环加快,机体需要更多地养分。如果冬季储备不足,由于营养供给不上则会发生春困。
雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷,可以适当地进补,如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。
雨水后,春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,故春季传染病常易暴发流行感冒。每个人应该保护好自己,注意锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生。
初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化大,而此时人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而要注意“春捂”。
雨水诗词
随风潜入夜,润物细无声。
野径云俱黑,江船火独明。
晓看红湿处,花重锦官城。
《雨水》左河水
一夜返青千里麦,万山润遍动无声。
《雨水》[唐]长卿
鸿雁声声传消息,轻转飘洒满天涯。
《初春小雨》[唐]韩愈
最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。
《临安春雨初霁》[宋]陆游
素衣莫起风尘叹,犹及清明可到家。
《春雨》[唐]李商隐
玉铛缄札何由达,万里云罗一雁飞。
向游仙梦里。
早春烟水碧。
疏影摇空绿。
晨光露微明。
人间重晚晴。
愁云淡淡雨潇潇。
思君暮暮与朝朝。
小楼一夜听春雨。
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